Piensa en lo que comes y como afectaría tu salud

Por todo lado hay evidencia de una real crisis endocrina.  Hay más personas con sobrepeso que nunca (había dicho que atravesamos por una etapa de sobre producción de alimentos).  La obesidad es la segunda causa de muerte, ciertamente muertes evitables, literalmente muriendo por la boca.  Las personas obesas tienen entre 50 y 100% más de probabilidad de morir más jóvenes que las personas con peso saludable.  También tienen una tasa más alta de condiciones como:

- Artritis
- Arteriosclerosis (endurecimiento de arterias)
- Cáncer (especialmente de páncreas, hígado, riñón, endometrio, seno, útero y colon, y posiblemente leucemia y linfoma).
- ICC (Insuficiencia Cardíaca Congestiva)
- Cardiopatia coronaria
- Depresión Severa.
- Discriminación Social
- Enfermedad Vesicular
- Gota
- Ataques cardíacos
- Hipertensión
- Colesterol Alto
- Trigliceridos Altos.
- Problemas para respirar
- Apnea de sueño
- Derrame Cerebral
- Engrosamiento de las paredes coronarias
- Diabetes Tipo 2
Por eso te recomiendo, si consumes comida chatarra, piensa doblemente en "agrandar el pedido", es beneficioso para la salud de tu organismo? o al menos, de tu bolsillo?
Conoces a alguien que padezca de alguna enfermedad mencionada anteriormente?
Despierta y date cuenta que cada bocado  y cada decisión sobre nuestro estilo de vida depende de cada uno de nosotros, no de tu nutricionista.