Por si no han sido suficientes las advertencias con las que te bombardean todos los días acerca de consumir comida rápida, Rebeca Camacho Trujillo, jefa del Departamento de Nutriología de la Dirección de Medicina del Deporte de la Universidad Nacional Autonoma de México, (UNAM), da un apunte más: las cadenas de comida rápida en las que se elaboran comestibles con mucha grasa y sal favorecen que el consumidor engorde y además sufra importantes afecciones de salud debido al colesterol y a los trigliceridos altos, entre otros factores nutrimentales. Como alternativas, la investigadora sugirió hacer ejercicio y llevar una buena alimentación, lo cual no quiere decir necesariamente que uno tenga que someterse a dietas extremas, ya que muchas veces, estas perjudican más de lo que nos imaginamos. Invita a salir a esa nutriologa sexy que trabaja en tu empresa y pídele que te aconseje alguna dieta acorde a tus necesidades.
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